برقراری تعادل بین کار و تفریح به سبک قانون جذب

برقراری تعادل بین کار و تفریح، از نکات مهم قانون جذب برای موفقیت و پیشرفت در زندگیست. یک فرد موفق، بین کار و زندگی، بخش تفریح را هرگز فراموش نمیکند.

بسیاری از مردم شرایط نامتعادلی دارند که تنها دلیلش مشکلات کاری نیست، بلکه دنیای ناآرامی ذهن آنهاست که در آن زندگی می‌‌کنند.

بین کار و تفریح کردن تعادل برقرار کنید. متعادل سازی رمز و راز قانون جذب و قانون همیشگی افراد موفق است.

شما هر روز در زندگی با تصمیم‌ها و انتخاب‌های فراوانی رو به رو هستید و بر اساس تصمیمی که می‌گیرید، به این سؤال اساسی که پول مهم است یا زندگی پاسخ می‌دهید. نمونه‌ای از این انتخاب‌ها عبارت‌است از:

•  در مسابقه‌ی ورزشی فرزند خود شرکت کنید یا در اداره بمانید و بیشتر کار کنید.

• کار دوم بگیرید یا  اوقات فراغت خود را بگذرانید.

•  امسال برای تعطیلات نوروزی به یک سفر خانوادگی و هیجان‌انگیز بروید یا از آن صرف نظر کنید.

• ساعت‌های کاری‌تان را کم کنید یا اینکه تا دیر وقت در محل کار بمانید.

• ناهار را با کسانی که دوست دارید بخورید یا اینکه پشت میزتان همینطور که کار می‌کنید، ناهارتان بخورید.

با توجه به انتخاب‌هایی که می‌کنید، معلوم می‌شود به سلامتی و ایجاد فرصت‌های شادی‌آفرین در زندگی‌تان اهمیت می‌دهید یا فقط به پول می اندیشید.

انواع شخصیت ها

• شخصیت‌های نوع «A» که بیشتر به کار توجه دارند

• شخصیت‌های نوع«B» که بیشتر به تفریح علاقه‌مند

شخصیت نوع «A»:

• معیارهای سخت برای عملکرد رضایت بخش دارند و تلاش می‌کنند به طور کامل به آن‌ها برسند.

• احساس می‌کنند همزمان باید چند کار انجام دهند و از نظر آن‌ها همه‌ی کارها مهم هستند.

• موفقیت را بیشتر حاصل تلاش می‌دانند، نه توانایی.

• به کار با دیدی رقابتی می‌نگرند و در موقعیت‌های غیر رقابتی هم رقابت را شروع می‌کنند. همکاری در خزانه‌ی لغات آن‌ها جایی ندارد.

• ترجیح می‌دهند فقط کار کنند و مسئولیت کارهای خود را بپذیرند.

• سعی می‌کنند رقابت را در محیط کاری توسعه دهند و وقت از نظر آن‌ها پول است.

شخصیت نوع«B»:

• برای برآورده کردن شرایط شغلی، انتظار بالایی از خود ندارند. سعی می‌کنند کارمند خوبی باشند تا اینکه تلاش کنند کارمند کاملی باشند.

• وقتی کاری را به طور کامل انجام دادند سراغ کار بعدی می‌روند و کارها را بر اساس فعالیت‌های غیر مهم، کم اهمیت، مهم و بسیار مهم دسته‌بندی می‌کنند.

• موفقیت‌ها را حاصل تلاش و توانمندی خود می‌دانند.

• تیم‌های کاری تشکیل می‌دهند، رقابت را مخرب می‌دانند و از همکاری با دیگران لذت می‌برند.

• دیگران را در انجام کارها سهیم می‌کنند.

• به کیفیت کار توجه دارند و وقت، ثروت را برای آن‌ها تداعی نمی‌کند.

برای شخصیت «آ» تغییرات مثبت را جهت برقراری تعادل در زندگی از اینجا آغاز کنید:

• ذوق هنری داشته باشید:

علایقی نظیر موسیقی، نقاشی، مجسمه‌سازی و شعر، فرصت‌های بی‌نظیری را بر تقویت روحیه‌ی شما فراهم می‌سازند. زمانی که در مقابل تابلوی زیبای می‌ایستید، احساس تواضع و فروتنی می‌کنید. این احساس ضد احساس برتری و خود بزرگ‌بینی است که اغلب در شخصیت‌های نوع «A» دیده می‌شود.

• افق دیدتان را گسترش دهید:

شخصیت‌های نوع «آ» فقط درباره‌ی کار بیشتر می‌اندیشند. شخصیت‌های نوع «ب» جهانی می‌اندیشند و به روابط با انسان‌ها، طبیعت، تفریح، سرگرمی، عبادت، دوستان و همسایگان اهمیت می‌دهند. شما نیز افق دیدتان را تغییر دهید.

• کنجکاو باشید:

کنجکاوی بسیار زیاد افراد نوع «B» موجب توسعه‌ی دید آن‌ها می‌شود. اگر شخصیت شما از نوع «ب» باشد، علاقه‌مندید درباره‌ی دنیای پیرامون بیشتر بدانید، نه فقط  درباره‌ی دنیای کار.

بهترین کتاب‌ها باموضوعیت قانون جذب را از بخش کتابهای صوتی و مقالات دانلود کنید.

• ساعت را کنار بگذارید:

یکی از ویژگی‌های شخصیت‌های نوع «آ»، مقید بودن شدید آن‌ها به زمان است. پروفسور فریدمن و پروفسور روزنمن در توصیف شخصیت‌های نوع «A» به بیماری عجله اشاره می‌کنند. شخصیت‌های نوع «ب» در برخورد با زمان انعطاف‌پذیرترند. کمتر از آن‌ها می‌شنوید که بگویند:«چقدر زمان زود می‌گذرد» ، «باز هم به کارهایم نرسیدم» ، «وقت کم می‌آورم».

• سه نوع تفریح را از هم متمایز کنید:

تفریح نوع خاصی از فعالیت نیست و شکل‌های متفاوتی دارد. شما باید تفریحات را شناخته و مناسب‌ترین آن‌ها را که از لحاظ روحی و جسمی و شرایط به شما نزدیک است را انتخاب کنید و حتماً انجام دهید.

انواع تفریح 

• تفریح انفرادی:

این نوع تفریح برای افراد لذت خاصی دارد. سرگرمی‌ها و معماها، صرف وقت در آشپزخانه همراه با عشق و علاقه، مطالعه‌ی مطالب خواندنی و جالب، نمونه‌ای از تفریحات انفرادی محسوب می‌شوند.

• تفریح موازی:

شرکت در تماشای تئاتر دانشکده‌ و ملاقات با دوستان قدیمی در آنجا، قدم زدن در پیاده‌روی یک پارک زیبا و مطالعه‌ی همزمان کتاب مورد علاقه در آن مکان، نمونه‌هایی از این نوع تفریح هستند.

شخصیت‌های نوع «A» به دلایل متفاوتی ترجیح می‌دهند در تفریحات موازی شرکت کنند، که یکی از دلایل آن میل آن‌ها به رقابت است.

• تفریح مشارکتی:

این نوع تفریح در برگیرنده‌ی تعامل با دیگران به شکلی دلپذیر جهت رسیدن به هدفی مشترک است. ورزش‌های گروهی نظیر والیبال و بسکتبال نمونه‌هایی از این نوع تفریح هستند. تفریح مشارکتی در تقویت حس تواضع  و فروتنی و کاهش حس برتری جویی نقش عمده‌ای دارد. در این تفریحات مفهوم «ما» گسترش می‌یابد و مفهوم «من» کم‌رنگ‌تر می‌شود.

شخصیت شما چه «a» و «b» باشد تفاوتی نمی‌کند. شما باید تفریح را در بطن زندگی خود وارد کنید. به کارگیری قانون جذب نیازمند ایجاد تغییرات اساسی است. تغییراتی که ما را به شادی نزدیک می‌کند. تفریح بعد از کار شما را شاد خواهد کرد.

وقتی از زندگی لذت می برید که بتوانید بین کار و تفریح تعادل برقرار کنید، یعنی اصول و قواعد راز قانون جذب را در مسیر زندگی خود به جریان انداخته‌اید. تفریح، در هر شرایطی و در هر موقعیتی نیاز بشر است.